Het Dordrechts Museum, Museum van de Geest en het Bonnefanten sloegen de handen ineen voor het kunstkijkproject ‘Museum op recept’. Dit richt zich op het actief verbeteren van de mentale gezondheid. Uit onderzoek blijkt namelijk dat kunst kijken bijdraagt aan mentale gezondheid.
Drie methoden
Tijdens het programma van Museum op recept kijkt een groep van maximaal twaalf deelnemers naar speciaal geselecteerde kunstwerken. Onder leiding van een professionele begeleider gaat het gezelschap daarover in gesprek. Daarbij hanteert Museum op recept drie methoden. Kunst als Perspectief biedt een ander perspectief op (negatieve) gedachten. Mindfulness in Museum vergroot het vermogen om de moeilijkheden in het leven te erkennen, te aanvaarden en tegelijkertijd positief te blijven. En Visual Thinking Strategies biedt plek om nieuwe zienswijzen te ontwikkelen en te verkennen.
Verrassende bevindingen
Tineke Abma, bijzonder hoogleraar Kunst & Zorg, noemt de bevindingen verrassend. “De deelnemers geven aan dat het kijken naar kunst positieve emoties oproept en hen op een andere manier leert kijken naar de werkelijkheid. Bovendien wordt hun nieuwsgierigheid geprikkeld, ervaren ze meer sociale verbondenheid en worden ze uit hun sociaal isolement gehaald.”
Beleven van kunst volgens de WHO
In 2019 concludeerde de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) al dat het beleven van kunst de gezondheid en het algehele welbevinden bevordert. Kunst roept emoties op, verrast, brengt je op andere gedachten en versterkt zo de innerlijke veerkracht. Kunst stimuleert daarbij zelfinzicht en de persoonlijke ontwikkeling. Kunst verbindt. Dit alles bevordert de mentale gezondheid. Het project ‘Museum op recept’ bevestigt deze conclusie. Een leuk en ‘gezond’ uitje.
Geef een reactie
Je moet ingelogd zijn op om een reactie te plaatsen.