Emotieregulatie
Emoties geven ons informatie over onze omgeving en onszelf en ze motiveren ons om te handelen. Echter, soms kunnen emoties ons overspoelen of ons in de weg staan. In dat geval kan emotieregulatie therapie helpen. In deze therapie leert de cliënt zijn emoties herkennen, begrijpen en beïnvloeden. Het doel is om cliënt meer controle te laten krijgen over zijn of haar emoties, zodat ze zijn of haar leven niet langer beheersen.
Paniek
Samen met een psycholoog gaat de cliënt werken aan het opnieuw interpreteren en daarmee leren verdragen van panieksensaties in het lichaam. Ook gaat hij of zij werken aan het verkrijgen van inzicht in paniekgedachten door deze te onderzoeken en uit te dagen. Tot slot gaat hij of zij zichzelf leren blootstellen aan angstopwekkende situaties. Door middel van deze behandeling ontwikkelt cliënt effectieve ‘copingstrategieën’ (dat wat je doet om met een probleem om te gaan), om uiteindelijk een normaal dagelijks leven te kunnen leiden zonder belemmering door angst of veiligheids- en vermijdingsgedrag.
Geef een reactie
Je moet ingelogd zijn op om een reactie te plaatsen.